Sitios donde solicitar ayuda psicológica gratuita

 10 sitios en los cuales solicitar apoyo psicológico gratuito 

En ocasiones acceder a terapia psicológica suele ser complicado para algunas personas ya que lamentablemente sigue siendo costoso acudir a un especialista en este rubro. Por ello se han diseñado diversas plataformas para brindar apoyo de manera remota a las personas que lo requieren y recibir un tratamiento adecuado, específicamente para quienes padecen enfermedades como depresión y ansiedad.

A continuación, te presento 10 líneas de emergencia a las que puedes acudir en caso de requerir apoyo emocional:

• Consejería SAPTEL: 5552598121 El sistema nacional de apoyo, Consejo Psicológico e intervención en crisis por teléfono, ofrece un servicio de terapia psicológica gratuita facilitada por psicólogos certificados 
• Línea de vida:800 911 2000 El centro de atención ciudadana la Línea de la vida de la comisión Nacional contra las Adicciones también ofrece atención personalizada a la población sobre los problemas asociados al consumo de sustancias psicoactivas y de salud mental.
• Vivetel salud mental: 8002328432 servicio de atención psicológica gratuita vía telefónica, los psicólogos que la atienden se especializan en brindar intervención en crisis y orientar acerca de prevención del suicidio
• Línea de ayuda locatel: 5556581111 Ofrece atención psicológica gratuita por teléfono, en contingencias y casos de desastres. El sistema de "chat psicológico" brinda orientación, consejería y apoyo emocional en crisis.
• Brave together by Maybelline: 5578853422 o 8005200102 Una iniciativa mundial para abordar la ansiedad y la depresión que ofrece instrumentos de ayuda en colaboración con una comunidad de expertos en salud mental.
• Consejo ciudadano para la seguridad y justicia de la ciudad de México: 555 533 55 33El consejo ciudadano para la seguridad y justicia, brinda asesoría jurídica y atención psicológica gratuita por teléfono y WhatsApp al público general
• Call center UNAM:55 502 50 8 55 se trata de un servicio gratuito donde especialistas atienden de manera breve y directa a quienes estén pasando por una crisis o un momento difícil.
• Instituto nacional de la juventud: 55 56581111 El instituto Nacional de la juventud (INJUVE) a través del hospital de las emociones, apoya a personas jóvenes entre 12 y 29 años con consulta psicológica gratuita en casos de depresión y adicciones.
• Lunas: 55551228336 La secretaria de las mujeres de la ciudad de México ofrece "LUNAS", un servicio que brinda apoyo y acompañamiento psicológico a mujeres vía telefónica.